网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的过劳性损伤，不仅困扰网球运动员，也常见于需要反复使用手臂的上班族、手工劳动者。当肘关节外侧出现持续疼痛和握力下降时，很多人首先会问：网球肘吃什么药？本文将为您系统梳理安全有效的药物选择与综合管理策略。
一、 药物缓解：科学选择，安全为先
药物治疗的主要目标是减轻炎症、缓解疼痛，为组织修复创造条件。需在医生或药师指导下进行。
口服消炎镇痛药： 这是常见的缓解方式。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，能有效减轻局部炎症和疼痛。关键提示：此类药物可能对胃肠道有一定影响，建议餐后服用，且不宜长期使用。有胃部疾病或肾脏问题者需谨慎，务必遵医嘱。
局部外用药物： 对于局限性的疼痛，外用药是更安全、直接的选择。常见的有：
- 消炎镇痛凝胶/贴膏：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等。能直接作用于疼痛部位，有效成分透皮吸收，全身副作用较小。
- 外用中成药膏/喷雾：一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的膏药或喷剂，也可作为辅助缓解手段。
二、 超越药物：综合治疗是关键
单纯依赖药物往往治标不治本。结合以下方法，效果更佳：
- 充分休息与制动：减少或停止引起疼痛的动作（如提重物、用力拧毛巾）是康复的第一步。必要时可使用专用护肘带，减轻肌腱拉力。
- 物理治疗与康复锻炼：在疼痛急性期过后，在专业指导下进行针对性的拉伸和力量训练（如手腕伸展肌群的离心训练），对于恢复肌腱功能、预防复发至关重要。
- 冰敷与热敷：急性疼痛期（48小时内）可多次冰敷，每次15-20分钟，以减轻炎症。慢性期或僵硬时，可采用热敷促进血液循环。
- 专业医疗干预：如果保守治疗效果不佳，医生可能会建议局部封闭治疗、冲击波治疗或富血小板血浆注射等，以促进修复。
三、 生活调理与预防
预防复发同样重要。注意工作姿势，避免长时间重复单一手臂动作；运动前充分热身，使用合适的器材；加强前臂肌群的整体锻炼，提高耐受力。
总结 面对网球肘吃什么药的疑问，我们应树立“药物缓解症状，综合治疗根本”的观念。合理选择口服或外用消炎镇痛药是缓解急性疼痛的有效手段，但必须结合充分的休息、科学的康复锻炼以及生活方式的调整，才能实现彻底缓解和长期预防。若疼痛持续不减或加重，请务必及时就医，获得个体化的诊断与治疗方案。
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